Masalah anak susah makan adalah hal klasik yang banyak dialami oleh para ibu. Umumnya hal ini disebabkan karena kondisi tubuh kurang fit, bosan dengan menu makan, atau karena hormon.
Untuk itu sebagai ibu pintar, Moms harus mencari solusinya. Salah satu jurus yang biasanya dilakukan adalah dengan memberi jamu penambah nafsu makan. Bagaimana cara membuatnya? Simak dalam artikel berikut!
Jamu daun brotowali
Alat dan bahan:
– 3 lembar daun brotowali
– 2 batang brotowali
– 2 gelas air
Cara membuat:
1. Cuci batang dan daun brotowali hingga bersih.
2. Rebus batang dan daun brotowali di dalam 2 gelas air di dalam panci sampai airnya tinggal setengah. Jika sudah selesai saring airnya.
3. Minum sebanyak 1 gelas per hari.
4. Moms bisa memberikan anak madu untuk menghilangkan rasa pahit.
Jamu dari lengkuas
Alat dan bahan:
– 3 buah lengkuas
– 50 ml air
Cara membuat:
1. Cuci lengkuas hingga bersih. Lalu parut lengkuas beri air sedikit demi sedikit dan peras airnya.
2. Air perasan tersebut berikan sebanyak 1 sendok sebelum makan.
3. Lakukan selama beberapa hari.
Jamu daun pegagan
Alat dan bahan:
– 1 genggam daun pegagan
– 2 gelas air
Cara membuat:
1. Daun pegagan cuci hingga bersih. Rebus daun di dalam 2 gelas air hingga mendidih.
2. Jika airnya sudah tinggal setengah, saring airnya.
3. Minum setelah airnya dingin.
Jamu daun pepaya
Alat dan bahan:
– 1 lembar daun pepaya
– 1 sdt garam
– Setengah gelas air matang
Cara membuat:
1. Cuci bersih terlebih dahulu daun pepaya. Lumatkan daun dan berikan garam di dalamnya.
2. Setelah selesai, peras air taruh di dalam gelas.
3. Minum air perasan pada pagi hari. Disarankan juga untuk membuat jamu di waktu yang sama.
4. Konsumsi selama beberapa hari.
Jamu daun pandan
Alat dan bahan:
– 5 lembar daun pandan wangi
– 3 gelas air matang
Cara membuat:
1. Potong-potong kecil daun pandan. Lalu rebus daun di dalam 3 gelas air matang hingga airnya menyusut sampai kira-kira 2 gelas.
2. Ambil airnya dan konsumsi sebanyak 2 kali dalam sehari. Sekali minum 1 gelas.
Semoga artikel di atas dapat membantu Moms menghadapi anak yang susah makan. Jangan ragu bagikan tulisan ini kepada teman lainnya!
–PIS
Foto: mmi-online
